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| Sebou | 16/03/10 16:28
Tu vois que je parle d'autre chose : de course à pied !!! ... mmmmmh
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| leo | 12/03/10 21:37
parle un peu d'autre chose que de vélo... t'étais plus drole avant
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CAP - Corrida de Namur
(5 Commentaires)
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Après avoir retirer nos dossards à l'hôtel de ville, nous nous sommes échauffés Raph et moi pendant trois quarts d'heure.
Cinq minutes de repos au chaud dans la voiture et... nous voilà tout derrière, nous sommes les dernières coureurs. Zut !
Il faudra attendre les quatre coins pour voir la masse dégrossir et commencer à courir.
Là, les murs s'enfilent, on dépasse et on se faufile afin de gagner le temps perdu. Tout va très vite.
Nous nous lançons alors dans un relais et dans un rythme soutenu, mais très agréable. S'intercale alors un autre coureur. Il brisera notre rythme et séparera mon frère et moi. Je continue toute la course avec 100m sur mon frère, et toujours accompagné par Chris (l'autre coureur) (un peu trop bavard ! hahaha).
Sur base des sensations, je bouclerai mes trois boucles ainsi : 10'33" / 10'33" / 10'29"
Un dernier tour légèrement plus rapide car terminé sur un sprint (justement avec le coureur en question... grrrrr).
Enfin voilà, vraiment surpris par mes sensations et plutôt satisfait de mes temps. Même pas mal et pas trop fatigué.
A l'an prochain, c'est sûr !
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Résumé
Parcours : 7,8 km
Position : 165 (/854)
Temps : 00:31:36
Moyenne : 14,81 km/h
Classement final
Par la ville de Namur
Parcours
Un tour de 7,8km dans le centre de Namur. Départ et arrivée rue de fer, devant l'hôtel de ville. On descend tout en bas par la rue de l'Ange. Direction place St-Aubain, en passant devant St-Julienne. Passage par le parc, la rue de Bruxelles, rue Godefroid et la rue des carmes !
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Commentaire |
 Chris |  Posté : 12.01.2010 23:48
Chez les nc4k, ça date, je me souviens de toi, à la SOAP l'IESN ! Enfin, j'espère que tes examens se passent biens. bonne m*rde !
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 Sebou | Posté : 27.12.2009 19:01
"praccait"... ?
Vu que google ne m'oriente que vers des sites CS pour le verbe "praccer"... 
Oki, mais quel clan encore ?!
Ahahaha, les vieux geeks qui se retrouvent par hasard sur une course 
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| Chris | Posté : 26.12.2009 15:07
A l'époque tu avais les cheveux un peu/bcp plus longs, si mes souvenirs sont bons et on ne courrait pas côte à côte mais on "praccait" enfin voilà essayes de te souvenir
C'est le nom de ton site qui m'a mit la puce à l'oreille ...
Et tu as raison, j'aurais du me taire et courir un peu plus vite 
Sinon chouette site, c'est pas le premier que je vois qui tient un journal sportif en ligne, mais c'est un des plus réussis. Je comptais en faire un, mais pas assez de participation et peu de motivation
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| Sebou | Posté : 26.12.2009 13:30
 On se connait depuis un petit temps ?!
Sans rancune pour le "trop bavard"
Tu m'as essoufflé : pas tellement l'habitude de discuter en courant
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| Chris | Posté : 26.12.2009 13:15
Un peu trop bavard ! Figures-toi que je pense qu'on se connait depuis un petit temps ! Enfin, pv moi quand tu es en ligne 
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