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| Sebou | 16/03/10 16:28
Tu vois que je parle d'autre chose : de course à pied !!! ... mmmmmh
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| leo | 12/03/10 21:37
parle un peu d'autre chose que de vélo... t'étais plus drole avant
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Envie d'aider un jeune sportif amateur? :) |
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Be patient...
(1 Commentaire)
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Et bien ça... plus grand chose de neuf ici ! Il faut dire qu'avec la rentrée académique, ça n'arrange rien !
Mais je continue mon petit bonhomme d'entrainement !
Le prochain challenge fixé est le duathlon de Burdinne ! Ce sera la quatrième participation pour mon frère et moi !
Plus d'infos là : www.vttbikersavinois.be
Un petit rappel sur nos temps l'an passé (Sebou en gras):
CAP 6km 24:11 24:25
VTT 26km 1:21:12 1:21:11
CAP 3km 11:24 11:38
Soit un tout petit peu plus de deux heures et installés aux 135e et 136e place. Nous espérons passer sous la barre des 100ers voir des 50ers de la catégorie "homme".
Chaud time ! |
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Jogging de Namur
(3 Commentaires)
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Bon, en vitesse, un petit CR de ce fameux jogging !
Soit un peu plus de 1000 participants étaient présents au départ de la course. J'ai pris part à cette course avec Raph et Nico.
Le parcours n'avait rien d'extraordinaire ; montée par les panoramas, et retour par la merveilleuse (ouïlle les genoux). Ma condition (la dernière fois que j'avais enfilé mes runnings remontait début juillet, en Espagne) était loin d'être au top et les sensations désagréables (mal aux jambes pendant trois jours!!!).
Bref, je ne ferai sans doute plus ce jogging (départ tardif, CHER, gaspillage, ...).
Sinon on passe toujours la ligne d'arrivée avec le sourire, surtout quand on le passe en sprint avec une Dame !
PS : raph, tu m'as trop talonné grrrrrr !!!
+ de détails dans la suite ! |
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Sorties d'été...
(0 Commentaire)
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Rien de transcendant depuis notre retour d'Espagne (et d'Italie).
Si ce n'est qu'on bloque et qu'on s'offre de temps en temps une sortie sur route avec une toute nouvelle bande.
Directement, les photos :
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Platja d'Aro (1)
(0 Commentaire)
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Salut à tous !
Pas de résultat cette fois-ci, mais un petit compte rendu des trois premiers jours passés ici à Platja d'Aro !
Je ne vais pas causer de l'hôtel, etc. on s'en contre fout !
Mais le vélo... le vélo !!! Que du bonheur ! Trois jours passé avec mon père et un de ses collègues. C'est vraiment chouette ! Les paysages sont magnifiques et les côtes infinies (de véritable montagnes Russes... tellement grisant!).
Pour le moment nous avons clôturé 200bornes ! Bon, j'avoue, nous nous sommes paumés deux fois (le premier jour, et aujourd'hui), obligé d'emprunter l'autoroute (easy le 100kmph derrière un camion!).
Palamos, la citadelle de Tossa de Mar, San Feliu de Guixols, etc. Et nous avons pas terminé !!! Alala, les gars, si vous saviez le plaisir !!!!
D'ailleurs, je vous offre ceci : http://www.pitipiedkipue.be/divers/platjaro
Juste de quoi donner l'eau à la bouche quoi !
A ++ |
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Namuraid (Namur)
(4 Commentaires)
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Il est 7h30, je saute de mon lit. Une douche, je prépare mon petit dej' et je file au grognon sur mon vtt.
Mon frangin m'attend déjà, et nous filons prendre notre dossard... une file. Très bien, ça me laisse le temps de manger un bout.
Le dossard en main, nous nous inscrivons pour le départ : 10h36. Ca nous laisse le temps pour discuter avec Dj et son petit frère et de saluer nos professeurs (Xavier Moris, Kevyn Silliard et les profs du parnasse (Raph)).
10h30, on se place dans les paddocks, prêts à démarrer !
5...4...3...2...1... PARTEZ ! Et nous voilà parti pour 6km de course à pied. Malgré un petit détour par la brocante (on aime bien chiner dans la famille) on les termine en un peu moins de 40minutes. Le temps d'avaler une banane et un verre d'eau, nous sautons dans un Kayak direction l'écluse de la plante, demi-tour direction le CHR et retour au grognon... sans doute la partie la plus monotone de la course.
On ravale une banane, une orange et zouuuu nous voilà sur nos vélos !!! Aaaaaah ! Voilà notre sport de prédilection !
Mis à part deux triathlètes, personne ne nous dépasse (nous, on ne les compte plus *fier*). En grosse partie le circuit balisé de la ville (côté Malonne) nous nous égarons dans la Véquée (dans la famille, décidément, on est pas fort pour choisir le bon chemin) et nous perdons dix bonnes minutes. Mais on réattaque de plus belle, jusqu'à dévaler les descentes les yeux fermés ! Arrivée sur le grognon un peu moins de trois heures plus tard... avec le sourire, bien content.
Sacrée course ! Merci Raph ! L'année prochaine, on ne se goure plus et on améliore un petit peu la CAP... ainsi, nous serons facilement dans les 20premiers !
50€ par équipe, bien rentabilisé je trouve.
Bravo à l'organisation (www.namuraid.be)
+ de détails dans la suite ! |
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